Тренажер «гиперэкстензия/обратная экстензия» помогает формировать мышечный корсет в области талии. Тренажер предназначен для тренировки паравертебральных мышц и поясничного отдела спины, ягодичной мышцы и задней поверхности бедра, а также мышц живота, глубоких поясничных и мышц бедра.
В соответствии с уровнем физической подготовки спортсмена используется горизонтальное или наклонное положение бедренных подушек и платформы с валиками для ног на соответствующей высоте.
Технические характеристики:
Цвет: RAL 9007(серо-алюминиевый).
Варианты выполнения упражнения на тренажере «Гиперэкстензия/обратная экстензия»:
Упражнение на ягодичную мышцу и бицепс бедра. Движение выполняется с прямой спиной и фиксированным поясничным изгибом. Отличие исходного положения от предыдущего в том, что бедренные подушки находятся в середине бедра, для свободного движения в тазобедренном суставе.
Обратная экстензия — эффективное упражнение в период реабилитации поясничной области позвоночника. Тренировка поясничной области в положении обратной экстензии осуществляется за счет поднятия ног назад до прямой линии и задержки на 1–2 секунды.
Пресс или глубокие поясничные и мышцы бедра
Установите валики ножного упора в нижнее положение
Варианты выполнения данного упражнения:
В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе
Доставляем в: Великий Новгород, Боровичи, Старая Русса, Пестово, Валдай, Чудово, Малая Вишера, Окуловка, Панковка.
Доставка по Великому Новгороду 1 000 ₽
Установка 11 660 ₽
По QR коду
50% предоплата
Банковской картой на сайте
АльфаКлик
ЮMoney, WebMoney, Qiwi
Рассрочка 0-0-6 от Тинькофф
С НДС
Без НДС
Вернуться в раздел Тренажёры